球员专访
姚明手把手教你2026年如何训练成为顶级中锋
2026/01/15
篮球评论员
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2026年上海大鲨鱼在姚明担任总经理后，引入3位潜力新星，阵容焕然一新。本文详解新赛季球队构成及夺冠前景。
本文整理姚明在CBA执教期间亲授的篮板技巧，包含防守篮板、进攻篮板、挡拆配合等实战技巧，配图详解。
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时值姚明入选名人堂之际，本文回顾其16年职业生涯：从上海大鲨鱼起步，到征战NBA火箭，再回国CBA效力，见证中国篮球辉煌时刻。